In der Gymnastik bieten wir ein ausgeprägtes Angebot für unsere erwachsenen Mitglieder, Sportfreunde und -Freundinnen, das stärken, mobilisieren und stabilisieren soll.
Wir bieten sowohl klassische Gymnastik, in der wir mit funktionalen Übungen einzelne Muskelpartien systematisch beanspruchen als auch Yoga und QiGong an, wobei wir den Schwerpunkt auf fließende Bewegungen und Übergänge setzen.
Unser vielfältiges Kursangebot richtet sich an erwachsene Altersgruppen. Jung-Senioren und Hochaltriege möchten wir mit dem AFT-Praxisprogramm (Alltags-Fitness-Test) aktivieren, fordern und fördern.
Im Einzelnen erwarten euch Kurse von Bodyfit über Rückenfitness und Hartha & Vinyasa-Yogastilen. Der Einsatz von Hilfsmitteln, musikalischer Begleitung und variablen Kleingeräten runden unsere Übungen ab.
Über die Sommermonate wird die Sportanlage durch ein kleines Outdoor-Sportprogramm auf den Wiesen mit unserem Team belebt.
Wir freuen uns auf Euch und laden alle zur Probestunde ein!
Immer Donnerstags von 19 - 20 Uhr startet ab jetzt der neue Rückenfit Kurs in der Sporthalle auf dem Sportplatz Babenhäuser Landstrasse 6
Rückenfit
Ein starker Rücken, eine stabile Rumpfmuskulatur - das erreichen wir mit vielfältigen kräftigenden und wohltuenden Übungen. Kraftausdauer für den Alltag und eine aufrechte Haltung sollen gefördert werden.
Ein neuer Qigong Kurs von Angela Schwörerfindet jeweils Freitags von 18 - 19 Uhr in der Sporthalle der TG auf dem Sportplatz Babenhäuser Landstrasse 6.
Mitglieder zahlen zusätzlich pro Kursabend 4,00€ und Nichtmitglieder zahlen pro Kursabend 7,50€. Verkauft werden nur 10er Karten bei der Kursleitung.
